Прыжки в длину с разбега  

Автор: Анохин А. Н.

Прыжок в длину с разбега - один из самых старых видов лёгкой атлетики. Он был включен в программу I Олимпийских игр, проходивших в Афинах в 1894 году.

Прыжок в длину с разбега включает в себя четыре фазы:

1.Разбег.                       

2. Отталкивание.              

3. Полёт.

4. Приземление

.

Только правильное выполнение  всех фаз позволит достич высокого результата.